男人弱精子症怎么办

目前男性不育的病例越来越多，弱精症出现的频率也越来越高，弱精症也是引起男性不育的重要因素。如何有效的预防男性弱精症也是很多人关注的一大问题。所以为了能帮助到更多男性同胞防患于未然， 男性不育是困难男性的一大疾病，很对患者尝试了很多治疗方法，但是效果都不理想，治疗男性不育的效果除了和治疗方法有关系，还和饮食有着一定的关系，有些男性不育患者禁忌的食物患者食用之后就会影响治疗效果。而有些食物却是对男性不育的治疗有帮助的。今天，向大家提供几个能起到预防弱精症的方法。希望能在生活中给到男性同胞们一些帮助。

一、首先，我们要主动多了解一些与性相关的知识。只有接触了相关性教育，了解相关的性知识，才能知道身体正常的有关性的体现，以及当自身性功能出现异常情况时才能得到正确的处理方式，甚至已经出现病症时才能使自己第一时间进行就医治疗。

二、要远离化学试剂的直接接触。由于一些化学试剂具有各种特性，如强酸性，强碱性，强氧化性等，若直接接触到一些试剂，有可能导致生殖器官机体腐蚀受损，功能出现各种紊乱甚至病变。

三、尽量使自己的生活环境避免受到噪声污染。在中国尤其是比较大的城市，噪声污染不仅影响着人类生活的质量，甚至已经危害了人类的身体健康和心理健康。同样，噪声污染也会影响到精子的活性。所以，尽可能减少在噪声污染的环境中生活。

四、平时要养成良好的饮食习惯。目前人们生活水平不断提供，在饮食方面有些人也很难做到节制。不健康的饮食习惯也会影响到精子的质量。在日常饮食方面要以清淡为主，避免经常食用油腻食物。

五、避免手淫。过度手淫不仅会影响到甚至器官的发育，也会导致甚至器官受到感染，甚至是心理的一种疾病。在生活中尽量避免手淫。

男性不育患者日常如何饮食呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧。

对男性不育治疗有害的食物

芹菜具有一定的保健作用，是高血压患者的推荐菜式。不过，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。国外的实验研究发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。