男人早泄怎么办？男人早泄的症状

男人早泄要如何处理呢？男人早泄可以先自我进行应对，因为不算严重的早泄现象，是可以通过适当的调理而恢复的。在这里，不如就来教教大家男人早泄要如何应对吧。

男人早泄怎么办

控制射精训练。男人在自慰时，感到要射精了，就停止刺激，并且忍耐住，高潮感消失后，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

放松心态。性生活是夫妻双方交流感情和互相满足的一种形式。因此在性生活的过程中注意力不要总纠结在早泄的想法上，要放宽心去体会妻子的温情。另外，一个好的环境也会让男性放松。

尿道适当的压迫。如果男人在性生活过程中反应太过快，有“过热”的情况发生时，可以常识按压阴茎的下方，让尿道感到压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

减少性敏感性。应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

按摩疗法。临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

慢跑。说到最常见的运动，就是慢跑了，而如果每天坚持慢跑的话，是能够治疗早泄这个疾病的。我们进行慢跑的话，可以保护心脏的健康，也能提高身体素质，有研究表明，出现早泄的男人，如果经常慢跑的话，其早泄恢复的情况会不不慢跑的人好很多，所以说男人慢跑是可以治疗早泄的。

游泳。说到游泳，这个运动的好处有很多，不仅可以改善心脏机能，也能对身体进行塑形，如果男人的早泄情况不是非常严重的话，我们可以通过运动来改善肌肉的耐力，让阴茎的敏感度降低，从而起到改善早泄的情况。

男人早泄究竟是有哪些症状呢？

男人早泄的症状

女方感受。了解自己是否患上早泄也可以通过女方的感受来说，比如：如果女性在性交的时候，女方长期达不到性高潮，感受不到性生活带来的乐趣，就可能是早泄，男性朋友就要注意了。

当开始出现早泄的时候，基本都会伴随着头晕或者精神匮乏的情况，并且其精神也会比较压力，记忆力也有所减退；当出现长时间早泄的时候，就会伴随着精神不振、夜不能寐、心悸等症状；久治不愈的早泄会出现口苦咽干、舌质红跟小便黄赤等情况；器质性早泄会伴有生殖疾病，例如前列腺炎、精囊炎等疾病。

射精现象。射精现象是早泄最好的表现，专家指出：早泄患者在性交的时候，经常的会出现射精过快的现象。在医学上，如果男性的性交潜伏期，就是男性在性交的时候从插入女性阴道开始，到射精的这段时间，不足四分钟，就可称作是早泄。

男人早泄想要缓解，妻子也应该要多配合。